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背部刮痧技巧

发布时间: 2019-12-07 17:47:37来源:

背部刮痧技巧

刮痧是我国传统的一种保健方法,深受各地人民的喜爱。我们都知道,刮痧的过程是十分痛苦的,但是刮痧后却能够给我们的身体带来很多好处,例如排毒瘦身。不少人喜欢在家里进行刮痧,那么大家知道哪些关于背部刮痧的技巧吗?

背部刮痧技巧

1、先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。

2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。

背部刮痧的禁忌

1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法,否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法,因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

2、有严重心脑血管、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心、肺、肝、肾的负担,加重病情。

3、患有皮肤溃疡等皮肤病:因为刮痧要刮皮肤表层,若有溃疡,容易破裂感染,加重病情。

本篇文章为各位朋友详细地介绍了背部刮痧的一些技巧,可以学习一下然后在家里进行刮痧喔!虽然刮痧有着许多的好处,但是仍然是有一些禁忌事项的,对于一些患有疾病的人士,应该在医生的指导下进行刮痧,这样才能万无一失。


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