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孕妇安胎食谱之鸡子粥的做法

发布时间: 2020-01-09 02:58:13来源:

安胎食谱大全 鸡子粥的做法 孕妇食谱大全

  孕妇安胎食谱--鸡子粥

  鸡子粥

  原料

  鸡蛋2只,阿胶30克,糯米100克,精盐少许,熟猪油少量。

  做法

  将鸡蛋打入碗内,搅散。糯米淘洗干净,用清水浸泡1个小时。 锅内放入清水,烧开后加入糯米,待再滚,改用文火熬煮至粥成,放入阿胶,淋入鸡蛋,待两三滚后再加入猪油、精盐,搅匀即成。

  功效

  养血安胎。适用于妊娠胎动不安、小腹坠痛、胎漏下血、先兆,是孕妇安胎保健佳品。


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